足のマッサージに

いつも痛くする足を診てもらいに、知人のマッサージ師のところへ。
痛めているのは、腓腹筋またはヒラメ筋の靭帯のようです。あとは股関節が固いようで、それも痛める原因になっているようです。
マッサージとテーピングをしてもらい、痛みは無くなりましたが、また痛くならないように要トレーニングですな。
[PR]
by letswalk | 2008-12-23 02:20 |


<< 冬至を過ぎて思うこと セブンヒルズツアー、高尾〜陣馬 >>