野毛山公園周回

10㌔走ろうと思って走り出しましたが、足が痛くなりかけ、6㌔で中止。残念。
どうも先々週のトレラン以降、同じ筋肉が痛くなるんですよねぇ。まあ、ストレッチとトレーニングをやるしかない!
5:58 - 5:56 - 5:45 - 5:43 - 5:51 - 4:51
1㌔6分以上かけるようにゆっくり走ろうと思うけれど、どうしてもスピードを上げちゃうんですよねぇ。
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by letswalk | 2008-05-28 21:13 | running


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