弘明寺折り返し

仕事の合間に、弘明寺折り返しまで往復。約10㌔、90分。
今日のBGMは、
C調言葉に御用心(サザンオールスターズ)
セサミストリート(東京スカパラダイスオーケストラ)
Jump(ヴァン・ヘイレン)

歩くテンポに合うのは、BPM(BeatPerMinute)が「ぴったり±5」くらいの範囲でしょうか。
早い曲の時は頑張って足を繰り出し、遅い曲の時は歩幅を長くして、調節しています。
「ぴったり」自体、そのときによって違うとは思うんですけどね。
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by letswalk | 2007-12-20 22:48 | 今日のwalking


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